Training en coaching 

Gezond leven is geen bijzaak waar je tijd voor maakt als al het andere is gedaan. Het is je fundament. Alles wordt er beter van. Femke gelooft heilig in de voordelen van een gezonde leefstijl. Dat geldt voor het individu, maar ook voor de samenleving als geheel. Je sterk voelen. Rustig. Energiek. Lekker in je lijf. En in je hoofd. Het belang daarvan, daar wil ze zich hard voor maken. Makkelijk is het zeker niet om gezonde keuzes te maken. Als dat zo was dan had niet 50% van Nederland overgewicht. Dan hadden niet zoveel mensen stress gerelateerde klachten.  Dan was niet de helft van de klachten bij de huisarts en fysiotherapeut door leefstijl te verklaren. Overigens is het zeker niet allemaal je eigen schuld als je worstelt. Helemaal niet zelfs. 

Theater en muziek

​Muziek maken en samen beleven. Eigenlijk is het ook onderdeel van gezond leven. Voor Femke wel in ieder geval. Daarom maakt ze er tijd voor. Ook als al het andere nog niet is gedaan. Femke zingt voornamelijk in het Nederlands en naast piano speelt ze gitaar en soms zelfs mondharmonica tegelijk. Ze is nuchter, kijkt met een scherpe blik om zich heen en gaat dan kritisch met haar bevindingen aan de slag. Ze maakt grote onderwerpen klein. Dat is de kracht van Femke. 'Ik weet het ook niet, ' zegt ze, 'maar laten we blijven onderzoeken, bevragen en bezingen'. Toch wordt het nooit zwaar, want om elk verhaal zit een randje licht.   

Wat beweegt Femke

"Moet ik een aparte site hebben voor mijn coaching- en mijn theateractiviteiten"?
​De kenners op het vlak van ‘positionering’ zeiden van wel: “Hoe weten mensen anders wie ze voor zich hebben? Misschien denken ze wel dat je een minder goede trainer bent, omdat je ook andere dingen doet. Dat je geen specialist bent”. 
 
Dat is niet waar. Femke heeft gewoon meerdere specialismen :)  Het komt wel allemaal vanuit dezelfde bron. Noem het haar ‘why’: Samen beleven. Verbinding aan gaan. Plezier hebben. Opgaan in het moment. Goed zorgen voor je lijf en je geest. En je hart. En je ziel. 
​

Nieuws

Dichter voor drie op NPO radio 1!

Femke is vanaf vanaf eind juli elke week te horen als dichter in het programma Villa VdB. Elke maandag maakt ze kort gedicht, dat gekoppeld is aan de actualiteit. Beluister hier haar debuut op de radio.
​En luister elke week om 14.55u naar NPO radio 1 voor haar nieuwe gedicht. 
Samenwerking met Fysio van Muiden!
​
Femke werkt vanaf nu samen met ​Fysio van Muiden. Dat betekent dat je personal training en leefstijlcoaching van Femke vanuit de gym en praktijkruimte van Fysio van Muiden kunt boeken. Daarnaast is gezamenlijk een intensief leefstijl programma ontwikkeld, waarvan we in september de eerste pilot zullen starten.